심부전증이란, 심부전증 증상

심부전증이란, 심부전증 증상

심부전증이란?

심장이 "나, 이제 너무 힘들어…" 하고 속삭일 때, 우리는 그것을 ‘심부전증’이라고 부릅니다. 의학적으로는 ‘심장이 체내에 필요한 혈액을 충분히 펌프질하지 못하는 상태’를 말하는데요. 마치 오래된 수도 펌프가 물을 제대로 끌어올리지 못하듯, 심장도 피를 전신에 제대로 보내지 못하게 되는 것이죠.

 

흔히 '심장병'과 혼동되지만, 심부전증은 결과적인 상태입니다. 즉, 고혈압이나 심근경색 같은 다른 심장 질환이 오랜 시간 누적되어 나타나는 하나의 종착점이라 볼 수 있지요.

 

심부전증이란, 심부전증 증상

 

부전의 원인 – 심장을 지치게 하는 것들

심부전의 원인은 생각보다 다양합니다. 대표적인 것들을 정리해보면 심부전증이란 다음과 같습니다.

• 고혈압: 심장이 계속해서 높은 압력에 맞서다 보면 벽이 두꺼워지고, 결국 지쳐버립니다.
• 심근경색: 심장 근육에 혈액이 공급되지 않으면 조직이 괴사(죽음)하고, 그 기능이 급격히 떨어지죠.
• 심장판막질환: 피가 흐르는 문이 고장 나면 심장은 더 많은 힘을 써야 하고, 결국 무너집니다.
• 부정맥: 리듬이 깨진 심장은 혈액을 고르게 내보낼 수 없습니다.
• 당뇨, 갑상선 질환 등 전신 질환도 원인이 될 수 있어요.

어쩌면 조용히 진행되지만, 천천히 심장을 갉아먹는 병이 바로 이 심부전이랍니다.

 

 

 

심부전증 증상 – 너무 흔해서 놓치기 쉬운

심부전증 증상은 조용히 찾아와요. 갑작스럽게 ‘꽝!’ 하고 터지지 않고,
작은 이상 신호들이 하루하루 쌓이며 퍼집니다.

 

• 숨이 차요 – 가벼운 산책도 버겁게 느껴진다면 심장을 의심해보셔야 해요.
• 다리가 붓습니다 – 특히 저녁이 되면 발목이나 종아리가 부어요.
• 누우면 숨이 더 찹니다 – 밤에 자다가 기침하거나 숨이 차서 일어나는 분들도 있어요.
• 자꾸 피곤하고 지칩니다 – "요즘 왜 이렇게 나른하지?" 그게 신호일 수도 있어요.
• 체중이 갑자기 늘어요 – 물이 몸에 고이기 때문이에요.

 

 

 

울혈성 심부전 – 좌심 vs 우심의 차이

‘울혈’은 피가 정체되어 고인 상태를 말해요.
심장이 펌프질을 못 하면, 피가 쌓이는 건 당연한 일이겠죠.

 

• 좌심부전: 폐에 피가 몰려 호흡 곤란, 기침, 야간 호흡장애
• 우심부전: 복부, 다리, 간 등에 부종. 복수(배에 물이 참)도 생길 수 있어요.

양쪽이 동시에 나타나는 경우도 있어요. 그러면 심부전증 증상은 더 복합적이죠.

 

 

 

심부전 진단 검사 – 내 심장은 지금 어떤 상태일까?

1. BNP (B-type Natriuretic Peptide) 검사

심장에서 나오는 호르몬 수치를 확인해 심부전 여부를 가늠해요. 높을수록 위험합니다.

2. 심장초음파(Echocardiogram)

심장의 움직임과 수축력, 판막 상태까지 실시간으로 확인할 수 있어요.

3. 심전도(EKG)

리듬 이상, 부정맥, 과거 심근경색 흔적까지 알아낼 수 있어요.

4. 흉부 X선

폐에 물이 찼는지, 심장이 커졌는지 확인할 수 있는 간단한 검사입니다.

 

 

 

 

단계별로 알아보는 심부전증 증상

미국심장학회는 심부전증 증상 다음과 같이 4단계로 나누고 있어요.

 

 

단계	NYHA 기능 분류
1단계	일상 활동에 제한 없음. 격한 운동 시만 피로하거나 숨 참.
2단계	평소 활동에서 숨 찬 증상 발생. 계단 오르기나 빠른 걷기 어려움.
3단계	가벼운 활동(집안일, 산책 등)도 숨이 참. 활동 범위 크게 제한됨.
4단계	휴식 중에도 숨이 차며 피로함. 침대에 누워만 있어도 증상 발생.

 

 

 

심부전 치료 – 회복이 아닌 ‘관리’의 시대

심부전증이란 완치는 어렵지만, 증상을 조절하고 삶의 질을 끌어올리는 건 충분히 가능합니다.

• 약물치료: ACE억제제, 이뇨제, 베타차단제, ARNI 등 조합
• 기구치료: 인공심박조율기, 삽입형 제세동기 등
• 수술: 심장판막 교체술, 심장이식은 최후의 수단
• 재활운동: 심장 재활 프로그램에서 맞춤 운동을 배울 수 있어요

 

심부전 환자를 위한 식단 팁

• 소금은 적게, 맛은 풍부하게
  하루 2g 이하로 제한하고, 천연 조미료와 허브를 활용해요.
• 물도 너무 많이는 금물
  상태에 따라 1~1.5L로 제한하는 경우도 있어요.
• 가공식품 NO
  햄, 라면, 국물요리, 통조림은 되도록 피해주세요.
• 좋은 식품
  오트밀, 바나나, 연어, 브로콜리, 토마토 – 칼륨·마그네슘이 풍부해요.

 

심부전증이란 심장뿐만 아니라 마음도 돌봐야 해요

심부전 환자 30~40%는 우울감과 불안을 함께 겪는다고 해요.
'내 몸이 예전 같지 않다'는 상실감이 커지기 때문이죠.
정신과 상담, 가족과의 대화, 커뮤니티 참여 등
심장은 물론 마음도 치유가 필요해요.

 

연령·성별에 따라 달라지는 심부전증 증상

• 노인: 증상을 잘 느끼지 못해 뒤늦게 발견되는 경우 많아요.
• 여성: 피로, 수면장애가 중심 증상으로 나타나기도 해요.
• 젊은 층: 드물지만 스트레스, 약물, 바이러스성 심근염 등이 원인일 수 있어요.

 

 

 

심부전증이란 심부전증 증상 Q&A

Q. 심부전이면 운동 못 하나요?
→ 격한 운동은 피하되, 걷기나 재활운동은 좋아요.

 

Q. 커피, 술 가능할까요?
→ 카페인은 제한하고, 술은 삼가는 게 좋아요.

 

Q. 수분 섭취는 어느 정도가 적당한가요?
→ 하루 1~1.5L가 일반적이나, 주치의 판단이 우선이에요.

 

Q. 회복 가능성은 있나요?
→ 원인에 따라 일부 회복되기도 하지만, 대부분은 꾸준한 관리가 중요합니다.