시금치 파종시기, 파종방법(시금치 심는시기 심는방법)
- 톡톡 건강정보
- 2025. 10. 29.
시금치 파종시기, 파종방법(시금치 심는시기 심는방법)
찬바람이 불기 시작하면 밭에서는 시금치의 초록빛이 진하게 번집니다. 흔히 ‘겨울철 비타민’이라 부르는 시금치는 생각보다 강한 작물로, 추위에도 굴하지 않고 자라나 잎을 넓게 펼칩니다. 마트에서 한 단씩 사 먹는 그 시금치가 사실은 봄, 가을, 심지어 한겨울에도 재배된다는 사실 알고 계셨나요?
해마다 시금치를 심고 수확할 수 있는 시기는 네 번이나 됩니다. 봄 시금치는 부드럽고 단맛이 강하며, 가을과 겨울 시금치는 한층 진하고 단단한 식감으로 영양이 꽉 차 있습니다.

시금치는 일 년 중 언제 심느냐에 따라 맛과 향, 질감이 달라집니다. 대개 봄과 가을에 많이 심지만, 겨울철에는 월동용 품종을 이용해 얼음 밑에서도 자라는 신기한 생명력을 보여줍니다. 수확까지의 기간은 보통 40~60일로 짧기 때문에, 조금만 신경 써도 계절마다 다른 시금치를 맛볼 수 있습니다. 이 글에서는 시금치를 심는 가장 알맞은 시기와 지역별 파종 시기, 그리고 파종 방법까지 자세히 안내해드릴게요.


시금치를 일 년에 몇 번 심고 수확하나요?
시금치는 빠르게 자라기 때문에 계절마다 파종이 가능합니다. 봄, 가을, 겨울 세 차례가 시금치 심는시기 일반적이며, 남부지방에서는 여름 파종도 가능합니다. 봄에 심은 시금치는 4~5월 수확, 가을에 심은 시금치는 10~11월 수확, 월동 시금치는 다음해 3~4월에 수확합니다. 겨울 시금치는 추운 날씨 덕분에 당도가 높고, 씹을수록 달큰한 맛이 납니다.
시금치는 어느 계절 수확한 것이 가장 맛있나요?
단맛이 가장 강한 시금치는 겨울 시금치입니다. 차가운 공기를 견디며 자란 시금치는 잎 속에 당분이 응축되어, 데쳐서 무쳐 먹어도, 된장국에 넣어도 감칠맛이 깊게 납니다. 반면 봄 시금치는 부드럽고 향긋해 쌈이나 생식용으로 좋습니다. 계절마다 맛이 다르다는 점이 시금치의 가장 큰 매력이죠.


시금치 재배환경 조건 (토양, 온도, 햇빛)
시금치 파종방법 비교적 까다롭지 않은 작물이지만, 기본 환경만 맞춰주면 수확량과 맛이 확연히 달라집니다. 토양은 배수가 잘되고 부드러운 사질양토(모래와 흙이 적절히 섞인 흙)가 이상적입니다. 너무 진흙 같거나 단단한 흙은 뿌리가 깊게 뻗지 못해 생육이 불량해질 수 있습니다. 흙의 산도(pH)는 6.0~7.0 정도가 좋고, 유기질 비료나 퇴비를 미리 섞어두면 뿌리가 안정적으로 자리 잡습니다.
시금치 심는시기 온도는 15~20도일 때 발아가 가장 잘 이루어집니다. 너무 더운 한여름에는 잎이 작고 얇아지고, 추운 겨울엔 성장 속도가 느려지므로 시기에 맞는 품종을 선택하는 게 중요합니다. 햇빛은 하루 4~6시간 정도면 충분하며, 그늘에서도 잘 자라지만 일조량이 너무 적으면 줄기가 길게 웃자라 잎이 연약해질 수 있습니다. 여름에는 강한 햇볕을 피하고 반음지나 차광막을 설치해주는 것이 좋습니다.


시금치 파종시기
시금치의 파종 시기는 기온에 따라 달라집니다. 대체로 10~20도의 선선한 날씨에 잘 자라며, 여름에는 고온을 피하고 겨울에는 얼기 전 심어야 합니다. 파종 후 약 7일이면 싹이 트며, 수확까지는 40~60일 정도가 걸립니다.
봄 시금치 파종시기
봄 시금치는 3월 중순부터 4월 초가 적기입니다. 겨울을 이겨낸 땅에 첫 생명이 돋아나는 시기라 생육이 빠르고 잎이 연합니다. 기온이 급격히 오르면 꽃대가 빨리 올라오므로, 4월 중순 이후엔 파종을 피하는 것이 좋습니다. 봄 시금치는 잎이 부드럽고 수분이 많아 쌈이나 나물로 가장 인기가 높습니다.
여름 시금치 파종시기
여름 시금치는 더위에 약하기 때문에 반음지나 물 빠짐이 좋은 곳에 심어야 합니다. 시금치 심는시기 6월 말~7월 초, 또는 8월 중순 이후가 적기입니다. ‘내서성 품종(더위를 견디는 품종)’을 선택해야 하고, 멀칭(비닐 덮기)을 해주면 잡초와 수분 증발을 막을 수 있습니다. 여름 시금치는 다른 계절보다 작지만 잎이 짙고 향이 강한 편입니다.


가을 시금치 심는시기
가을은 시금치 재배의 황금기입니다. 9월 초부터 10월 중순까지 파종하면 날씨가 서늘해 생육이 왕성합니다. 가을 시금치는 색이 짙고 단맛이 돌아 영양가가 높습니다. 김장철에 함께 수확해 저장용으로 사용하는 경우도 많습니다. 다만, 서리가 내리기 전까지는 수확을 마치는 게 좋습니다.
겨울 시금치 심는시기
겨울 시금치는 11월 초까지 심는 게 적당합니다. 비닐하우스에서는 12월까지도 가능하지만, 노지 재배는 땅이 얼기 전까지 마무리해야 합니다. 추운 날씨에 자란 시금치는 잎이 두껍고 단맛이 진해 ‘설하의 단맛’이라 불릴 만큼 맛이 좋습니다. 한파 전엔 부직포나 비닐로 덮어 보온해주는 게 좋습니다.
월동 시금치 심는시기
월동 시금치는 가을에 심어 겨울을 넘기고 봄에 수확하는 재배 방식입니다. 10월 중순~11월 초 사이가 적기입니다. 눈과 서리를 견디며 자라기 때문에 단맛이 깊고 질기지 않습니다. 너무 일찍 심으면 동해(냉해) 피해가 생기므로 시기를 꼭 지켜야 합니다.


중부지방 시금치 파종시기
중부지방은 일교차가 커서 파종 시기를 세밀히 조절해야 합니다. 봄에는 3월 하순~4월 초, 가을에는 9월 중순~10월 초가 적기입니다. 월동 시금치는 10월 하순에 심으면 이듬해 3월경 신선하게 수확할 수 있습니다. 겨울엔 비닐하우스 안에서 11월까지 파종이 가능합니다.
남부지방 시금치 파종시기
남부지방은 기온이 온화해 재배 시기가 길고 연중 파종이 가능합니다. 봄 시금치는 2월 하순부터 시작할 수 있고, 가을 시금치는 9월 초부터 11월까지 이어집니다. 월동용은 11월 중순까지 심어도 무난합니다. 온난한 기후 덕분에 남부지방은 노지 재배만으로도 충분히 겨울 시금치를 수확할 수 있습니다.
겨울 시금치 종자 파종시기
겨울 시금치는 내한성이 강한 품종을 선택해야 합니다. 대표적으로 ‘포항 시금치’, ‘겨울왕 시금치’, ‘청풍 시금치’ 등이 있습니다. 파종은 10월 하순~11월 초가 좋고, 발아 후에는 보온을 위해 부직포를 덮어줍니다. 흙이 얼기 전에 뿌리가 충분히 자리 잡을 수 있도록, 심은 뒤 약 3주간은 물을 꾸준히 주는 것이 중요합니다.


시금치 품종 선택 요령
시금치 파종방법계절에 맞는 품종을 고르는 것이 성공의 열쇠입니다. 봄에는 빠른 생육이 가능한 ‘청아시금치’나 ‘새봄시금치’가 좋고, 여름엔 고온에 강한 ‘청풍시금치’, ‘하계시금치’가 적합합니다. 가을에는 ‘아시아시금치’나 ‘만추시금치’처럼 잎이 두꺼운 품종이 알맞고, 월동용으로는 ‘포항시금치’, ‘겨울왕시금치’가 단연 인기입니다. 초보자라면 ‘사계절 시금치’처럼 폭넓은 환경에 적응하는 품종을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
시금치 파종방법
시금치 파종방법 주로 직파(그대로 뿌리기)로 재배합니다. 밭을 고른 뒤 2cm 깊이로 고랑을 내고 2~3cm 간격으로 씨앗을 뿌립니다. 흙을 살짝 덮은 뒤 가볍게 눌러주고, 물을 듬뿍 주면 일주일 안에 싹이 트기 시작합니다. 싹이 2~3장 나왔을 때 솎아주기를 하면 남은 시금치가 더 튼튼하게 자랍니다.


시금치 파종시기 시금치 파종방법 Q&A
Q1. 시금치 씨앗은 물에 담갔다가 심는 게 좋을까요?
A. 네, 싹트는 속도를 높이려면 파종 전 6~8시간 정도 미지근한 물에 담가두는 것이 좋습니다. 이 과정을 ‘침종(씨 불리기)’이라 하는데, 딱딱한 씨껍질이 부드러워져 발아율이 높아집니다. 단, 12시간 이상 담가두면 씨앗이 상할 수 있으니 주의해야 합니다.
Q2. 시금치 씨앗은 몇 년까지 사용할 수 있나요?
A. 보통 냉장 보관 시 1년까지는 발아율이 유지됩니다. 하지만 2년이 지나면 싹이 나올 확률이 급격히 떨어집니다. 남은 씨앗은 밀폐용기에 넣고 습기가 없는 서늘한 곳에 보관하면 다음 해까지는 무리 없이 사용할 수 있습니다.
Q3. 시금치가 잘 안 자랄 때는 어떤 이유일까요?
A. 햇빛 부족, 흙의 산도 불균형, 과습이 가장 흔한 원인입니다. 화분이나 베란다 재배 시에는 배수층이 충분치 않아 뿌리 썩음이 자주 생깁니다. 이런 경우, 모래나 펄라이트를 섞어 흙의 통기성을 높이고 햇빛이 잘 드는 방향으로 옮겨주세요.
Q4. 시금치를 너무 촘촘히 심었어요. 다시 옮겨 심어도 될까요?
A. 가능합니다. 옮겨심을 때는 잔뿌리가 손상되지 않도록 흙을 살짝 떠서 통째로 옮겨주세요. 이식 후에는 그늘에서 하루 이틀 정도 안정시켜주면 시들지 않고 잘 자리잡습니다. 여름철에는 옮겨심기가 부담스러우니 가급적 가을철 재배 때 시행하는 것이 좋습니다.


Q5. 시금치를 화분에서도 키울 수 있을까요?
A. 네, 가능합니다. 시금치 심는방법 깊이 15cm 이상 되는 화분이면 충분하고, 배수구멍이 있어야 합니다. 흙은 일반 원예용 상토에 퇴비를 20% 정도 섞어 사용하면 좋습니다. 햇빛이 잘 드는 베란다에서 하루 4시간 이상 빛을 쬐게 해주면 잎이 싱싱하게 자랍니다.
Q6. 시금치를 키울 때 필요한 거름은 어떤 게 있나요?
A. 시금치는 잎채소이기 때문에 질소질 비료가 중요합니다. 파종 전 밑거름으로 퇴비나 유박비료를 주고, 본잎이 3~4장일 때 웃거름(추가 비료)을 한 번 더 줍니다. 단, 너무 많이 주면 잎이 질겨지고, 질소 과다로 질산염이 쌓일 수 있으니 적정량을 지키는 게 좋습니다.
Q7. 시금치가 꽃대를 올렸어요. 왜 그런가요?
A. 시금치가 ‘추대(꽃대가 올라오는 현상)’를 하는 이유는 낮이 길어지고 기온이 높아졌기 때문입니다. 봄철 늦게 심으면 자라기도 전에 꽃이 올라옵니다. 이를 방지하려면 20도 이상이 되는 시기에는 파종을 피하거나, 내추대성 품종(꽃이 늦게 피는 품종)을 선택하는 것이 좋습니다.
Q8. 시금치 잎이 울퉁불퉁하고 구멍이 나 있어요. 병인가요?
A. 잎에 구멍이 났다면 진딧물이나 달팽이 피해일 가능성이 큽니다. 진딧물은 잎 뒷면에 숨어 있으니 분무기로 물을 뿌려 세척하거나 마늘즙을 희석해 뿌리면 천연 방제 효과가 있습니다. 달팽이는 맥주를 담은 그릇을 두면 냄새에 유인되어 쉽게 잡을 수 있습니다.


Q9. 시금치 수확 시기를 놓치면 어떻게 되나요?
A. 수확이 늦어지면 잎이 질겨지고 섬유질이 많아집니다. 또한 시금치 특유의 단맛이 줄고 쓴맛이 강해집니다. 가능한 잎 길이가 20cm 정도 되었을 때 밑동을 자르거나 한 잎씩 따는 것이 가장 좋습니다. 너무 오래 두면 다음 해 씨를 맺는 방향으로 에너지가 쏠려 버립니다.
Q10. 시금치 잎이 쓴맛이 날 때는 왜 그런가요?
A. 시금치의 쓴맛은 질소 비료 과다나 고온 건조한 환경에서 생깁니다. 여름철에는 흙 속 수분이 부족해 잎이 억세지고 쓴맛이 나기 쉽습니다. 이럴 땐 물 주는 횟수를 늘리고, 잎이 햇빛에 직접 타지 않도록 그늘망을 씌워주는 것이 좋습니다.


시금치 파종시기, 파종방법(시금치 심는시기 심는방법) 노하우


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